2009年2月5日木曜日

P90X



私はP90xの運動する方について話したつもりです。

エアロビックフィットネスするし、ダイエットするし、P90xがむずかしいフィットネスプログラムですよ!九十日に一週間に七回P90xをうんどうしなくちゃいけません。それの運動のビデオをする前に、フィットネスの試験しなくちゃいけませんでした。かげきなプログラムですよ!もちろん、チャレンジが好きですから、 私はP90xが大好きです。早く、けっかが見えます。けんこうてきになりたいで、やせたいですか。P90xを買いましょう。

今:18日/90日 :)

  前                   今

 体重:194lbs        体重:165lbs

 脂肪率: 30%         脂肪率: 22%

           目的      

       たいりょう :150lbs

       ファット: 14% 

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